Cara Kang Ndang

9 Tenknik Berhenti Berpikir Negatif End_$- Untuk sebagian besar dari kita, berpikir negatif mungkin sudah menjadi bagian dari diri. Ketika hal-hal tidak sesuai rencana, kita dengan mudah merasa depresi dan tidak bisa melihat sisi baik dari kejadian tersebut. Berpikiran negatif tidak membawa kemana-mana, kecuali membuat perasaan tambah buruk, yang lalu akan berakibat performa kita mengecewakan. Hal ini bisa menjadi lingkaran yang tidak berujung. Jessica Padykula menyarankan sembilan teknik untuk mencegah dan mengatasi pikiran negatif yang adalah sebagai berikut: 1. Hidup di saat ini Memikirkan masa lalu atau masa depan adalah hal yang sering membuat kita cemas. Jarang sekali kita panik karena kejadian masa sekarang. Jika Anda menemukan pikiran anda terkukung dalam apa yang telah terjadi atau apa yang belum terjadi, ingatlah bahwa hanya masa kini yang dapat kita kontrol. 2. Katakan hal positif pada diri sendiri Katakan pada diri Anda bahwa Anda kuat, Anda mampu. Ucapkan hal ters

Berpikir dan bertindak kreatif End_$ - Berpikir dan bertindak kreatif adalah suatu upaya untuk menggunakan otak kanan secara lebih aktif. Mungkin selama ini, kebanyakan orang hanya menggunakan otak kiri-nya yang berkaitan dengan bahasa, logika, dan simbol simbol dan diarahkan pada pemikiran linear dan vertical. Otak kanan yang berkaitan dengan fungsi-fungsi emosi, intuitif, dan spasial serta bekerja berdasarkan kaleidoskop dan berpikir lateral merupakan bagian otak yang berperan penting dalam kreatifitas. Otak kanan akan menghasilkan pemikiran-pemikiran yang mengarah ke dalam bentuk khayalan. 8 tips/cara Untuk mengembangkan otak kanan: 1. Selalu bertanya; “Apakah ada cara lain..??” “Dengan begitu, otak kita dipacu untuk mencari alternative-alternatif terbaik!” 2. Menentang kebiasaan, rutinitas, dan tradisi. “nih dia gan,, wajar aja seorang entrepreneur pasti punya latar belakang yang tidak biasa dan menentang tradisi!” 3. Memainkan permainan – permainan mental, beru

End_$- Disadari atau tidak, sebagian dari kita memiliki kebiasaan buruk. Seperti menggigit-gigit kuku, mengetuk-ketukan kuku di meja, tidur larut, hingga menggerak-gerakan kaki, dan semua itu tanpa kita sadari. Bahkan hal tersebut membuat orang-orang di sekitar kita terganggu. Sebelum berdampak lebih buruk, mari kita lihat perilaku atau kebiasaan buruk yang sering kita ulangi. - Tidak mencuci tangan Ini merupakan salah satu kebiasaan yang benar-benar tidak sehat. Sebelum makan, usahakan kita harus mencuci tangan guna mencegah bakteri, kotoran, dan kuman masuk ke dalam tubuh. Ketika kita sadar, kita dari luar rumah dan akan menikmati jamuan makan, tetapi tetap tidak cuci tangan, kita tergolong orang pemalas. - Menggigit kuku Kebiasaan ini membawa dampak buruk bagi kuku kita. Tetapi ketika seseorang cemas dan gugup, ia tak sadar bahwa kuku-kuku telah menjadi korban "patokan" giginya. Dan ia akan sadar ketika melihat kondisi kuku yang sudah berantakan. - Men